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書誌情報サマリ

書名

科学的に証明された心が強くなるストレッチ

著者名 堀田 秀吾/著
著者名ヨミ ホッタ シュウゴ
出版者 アスコム
出版年月 2020.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050331384
書誌種別 図書
書名 科学的に証明された心が強くなるストレッチ
書名ヨミ カガクテキ ニ ショウメイ サレタ ココロ ガ ツヨク ナル ストレッチ
著者名 堀田 秀吾/著   大山 峻護/著
著者名ヨミ ホッタ シュウゴ オオヤマ シュンゴ
出版者 アスコム
出版年月 2020.8
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-7762-1094-8
分類記号 498.39
内容紹介 ストレスが消える、不安が薄れる、怒りがなくなる、集中力が高まる…。折れないメンタルを作る最強の方法はストレッチだった! 科学的に効果が認められたストレッチを、写真でわかりやすく紹介します。
著者紹介 1968年熊本県生まれ。明治大学法学部教授。
件名1 精神衛生



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 赤塚 0213063174498.39//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 西台 0915542547498.39//図書一般開架貸出可在庫  

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1998
498.583 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.583
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