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書誌情報サマリ

書名

心療内科に行く前に食事を変えなさい 疲れた心に効く食べ物・食べ方

著者名 姫野 友美/著
著者名ヨミ ヒメノ トモミ
出版者 青春出版社
出版年月 2010.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1001010565478
書誌種別 図書
書名 心療内科に行く前に食事を変えなさい 疲れた心に効く食べ物・食べ方
書名ヨミ シンリョウ ナイカ ニ イク マエ ニ ショクジ オ カエナサイ ツカレタ ココロ ニ キク タベモノ タベカタ
著者名 姫野 友美/著
著者名ヨミ ヒメノ トモミ
出版者 青春出版社
出版年月 2010.7
ページ数・枚数 222p
大きさ・形態 20cm
ISBN 978-4-413-03766-2
分類記号 493.79
内容紹介 不安感、うつ症状、神経過敏、不眠、倦怠感…。そんな症状のあなたに足りない栄養素はなに? 心療内科医が毎日の食事を変えることで、ストレスに負けない脳をつくる方法を教えます。レシピも満載。チェック欄あり。
著者紹介 静岡県生まれ。東京医科歯科大学卒業。医学博士。心療内科医。日本薬科大学漢方薬学科教授。ひめのともみクリニック院長。著書に「女はなぜ突然怒り出すのか?」など。
件名1 精神衛生



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 012048898291/キク/図書児童自動化書庫貸出可在庫  
2 赤塚 022069450091/キク/図書児童開架貸出可在庫  
3 蓮根 042037651091/キク/図書児童開架貸出可在庫  
4 高島平062053815091/キク/図書児童閉架貸出可在庫  
5 東板橋072031064291/キク/図書児童開架貸出可在庫  
6 西台 092025806091/キク/図書児童閉架貸出可在庫  

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