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書誌情報サマリ

書名

1日3分骨格美やせストレッチ ゆがみがとれる!きれいになれる!

著者名 久永 陽介/著
著者名ヨミ ヒサナガ ヨウスケ
出版者 PHP研究所
出版年月 2009.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1000910432651
書誌種別 図書
書名 1日3分骨格美やせストレッチ ゆがみがとれる!きれいになれる!
書名ヨミ イチニチ サンプン コッカク ビヤセ ストレッチ ユガミ ガ トレル キレイ ニ ナレル
著者名 久永 陽介/著
著者名ヨミ ヒサナガ ヨウスケ
出版者 PHP研究所
出版年月 2009.3
ページ数・枚数 111p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-569-70595-8
分類記号 595.6
内容紹介 1日にわずか3分ゆっくりとしたリズムと呼吸を行うだけで、ボディーラインの変化を実感できる! 一流アスリートのケアをアレンジした、カンタンにできる骨格ストレッチを写真で紹介する。
著者紹介 (財)日本オリンピック委員会強化スタッフ・トレーナー、(株)オアシスグループ代表、日本ジョイレッチ協会会長。著書に「愛されくびれをつくるスピード7法則」など。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東板橋0711695556595//図書一般閉架貸出可在庫  

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美内 すずえ
1992
726.1 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/726.1
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