書誌情報サマリ
書名 |
あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK!
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著者名 |
菅原 洋平/著
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著者名ヨミ |
スガワラ ヨウヘイ |
出版者 |
自由国民社
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出版年月 |
2012.9 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040184910 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK! |
書名ヨミ |
アナタ ノ ジンセイ オ カエル スイミン ノ ホウソク アサ ヒル ユウ ミッツ ノ コト オ ココロガケレバ オーケー |
著者名 |
菅原 洋平/著
|
著者名ヨミ |
スガワラ ヨウヘイ |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2012.9 |
ページ数・枚数 |
191p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-426-11527-2 |
分類記号 |
498.36
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内容紹介 |
睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。 |
著者紹介 |
青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う。 |
件名1 |
睡眠
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0112596462 | Kt36.6// | 図書一般 | 自動化書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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