書誌情報サマリ
書名 |
“体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット
|
著者名 |
坂野 晃太/著
|
著者名ヨミ |
サカノ コウタ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2022.7 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050502549 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
“体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット |
書名ヨミ |
タイシボウ オ ネラッテ オトス サンショク トウシツ オン ダイエット |
著者名 |
坂野 晃太/著
|
著者名ヨミ |
サカノ コウタ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2022.7 |
ページ数・枚数 |
144p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-05-801846-0 |
分類記号 |
498.583
|
内容紹介 |
ごはん、パン…。糖質は、食べたほうがやせられる! 「主食は1日3食食べる」「脂質は15g程度」「食事と食事の時間は4〜6時間空ける」が主なルールの糖質ONダイエットを紹介。糖質ONがはかどるテクニックも伝授。 |
著者紹介 |
オンライン栄養コンサルKalin代表。パーソナルトレーナー。BESJ認定マットピラティストレーナー。2ッ星栄養コンシェルジュ。 |
件名1 |
瘦身法
|
目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
蓮根 | 0412333039 | 498.5// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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