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書誌情報サマリ

書名

スロージョギング入門 歩くスピードで走るだけ! PHP文庫 た93-1

著者名 田中 宏暁/著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000040295436
書誌種別 図書
書名 スロージョギング入門 歩くスピードで走るだけ! PHP文庫 た93-1
書名ヨミ スロー ジョギング ニュウモン アルク スピード デ ハシル ダケ ピーエイチピー ブンコ タ-93-1
著者名 田中 宏暁/著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.10
ページ数・枚数 205p
大きさ・形態 15cm
ISBN 978-4-569-76081-0
分類記号 782
内容紹介 歩くスピードで走るだけで体はミルミル若返る! スロージョギングの提唱者が、運動経験ゼロから気軽にはじめられる、超簡単ジョギング法を大公開。誰でもラクに走れる具体的なアドバイスが満載。
件名1 ジョギング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西台 0915251829B782//図書一般閉架貸出可在庫  

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