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書誌情報サマリ

書名

10秒から始める!カッコいい体を作る簡単筋トレ 自宅で、オフィスで、電車の中で! Gakken Sports MOOK

著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2010.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1001010564629
書誌種別 図書
書名 10秒から始める!カッコいい体を作る簡単筋トレ 自宅で、オフィスで、電車の中で! Gakken Sports MOOK
書名ヨミ ジュウビョウ カラ ハジメル カッコイイ カラダ オ ツクル カンタン キントレ ジタク デ オフィス デ デンシャ ノ ナカ デ ガッケン スポーツ ムック
著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2010.7
ページ数・枚数 95p
大きさ・形態 29cm
ISBN 978-4-05-605975-5
分類記号 780.7
内容紹介 ただ瘦せるのではなく、適度に筋肉のついたメリハリのあるカッコいい健康体を目指そう! 「運動のための時間を作る」ということはせずに、合間の時間や“ながら”でできる簡単な「筋トレ」を紹介する。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東板橋0711742355780//U図書一般開架貸出可在庫  

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