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書誌情報サマリ

書名

ウケる筋トレ 筋肉がよろこぶ!かっこいい体に最短でなれる

著者名 なかやまきんに君/著
著者名ヨミ ナカヤマ キンニクン
出版者 学研プラス
出版年月 2019.2


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000050725672
書誌種別 電子図書
書名 ウケる筋トレ 筋肉がよろこぶ!かっこいい体に最短でなれる
書名ヨミ ウケル キントレ キンニク ガ ヨロコブ カッコイイ カラダ ニ サイタン デ ナレル
著者名 なかやまきんに君/著
著者名ヨミ ナカヤマ キンニクン
出版者 学研プラス
出版年月 2019.2
ページ数・枚数 111p
分類記号 780.7
内容紹介 本当に筋肉がよろこび、周りの人にウケがよい体も目指せる「ウケる筋トレ」を紹介。家でできて、本当に効果のある40トレーニングを、豊富な写真で解説する。きんに君の「ながら筋トレ1週間」やコラムも収録。
著者紹介 1978年生まれ。サンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。NSC大阪22期生。ABCお笑い新人グランプリ審査員特別賞受賞。東京オープンボディービル選手権大会75キロ級準優勝。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

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