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書誌情報サマリ

書名

高齢者のための筋力トレーニング 骨密度を高め、白い筋肉をつくる

著者名 鈴木 正之/著
著者名ヨミ スズキ マサユキ
出版者 黎明書房
出版年月 2010.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1001010584227
書誌種別 図書
書名 高齢者のための筋力トレーニング 骨密度を高め、白い筋肉をつくる
書名ヨミ コウレイシャ ノ タメ ノ キンリョク トレーニング コツミツド オ タカメ シロイ キンニク オ ツクル
著者名 鈴木 正之/著
著者名ヨミ スズキ マサユキ
出版者 黎明書房
出版年月 2010.9
ページ数・枚数 148p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-654-07619-2
分類記号 780.19
内容紹介 丈夫な骨と強い筋肉で、健康寿命を大きく延ばしましょう。つまずきや転倒の予防のために、とっさの時に瞬発力を発揮する「白い筋肉」を鍛えるトレーニング法を紹介します。
著者紹介 1939年生まれ。日本体育大学卒業。名城大学理工学部教授。米田柔整専門学校非常勤講師。著書に「間違いだらけのスポーツ・トレーニング」「ダンベル・フィットネス」など。
件名1 スポーツ医学



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蓮根 0411904938780//図書一般開架貸出可在庫  
2 高島平0612669905780//図書一般閉架貸出可在庫  
3 東板橋0711749602780.1//図書一般閉架貸出可在庫  
4 志村 1011333187780.1//図書一般開架貸出可在庫  

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宮子 あずさ
1998
367.7 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/367.7
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