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書誌情報サマリ

書名

繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編

著者名 西脇 俊二/著
著者名ヨミ ニシワキ シュンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050684754
書誌種別 図書
書名 繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編
書名ヨミ センサイ ナ ヒト オ ラク ニ スル ナヤミ ジカン ノ ヘラシカタ イシャ ガ オシエル HSP タイサク オナヤミ ショート カットヘン
著者名 西脇 俊二/著
著者名ヨミ ニシワキ シュンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数・枚数 223p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-04-606934-4
分類記号 493.79
内容紹介 興味のあることを行動に移せない、マルチタスクが苦手…。繊細な人の時間を奪うさまざまな悩み。アスペルガーで繊細な精神科医が、繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を紹介する。
著者紹介 弘前大学医学部卒業。精神科医。ハタイクリニック院長。著書に「繊細な人が快適に暮らすための習慣」など。
件名1 精神衛生



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蓮根 0412275631493.79//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 西台 0915459944493.79//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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726.1 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/726.1
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