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 11月10日以降、志村図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に志村図書館を予約受取館に選択していた予約資料は11月10日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。

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書誌情報サマリ

書名

山歩きを楽しむゆるトレッキング

著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 学研
出版年月 2008.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1000810375154
書誌種別 図書
書名 山歩きを楽しむゆるトレッキング
書名ヨミ ヤマアルキ オ タノシム ユル トレッキング
著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 学研
出版年月 2008.7
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-05-403748-9
分類記号 786.1
内容紹介 体力に自信がなくてもラクラク歩けて、しかも人生の質を向上させる「ゆるトレッキング」に出かけよう! 山に登る前の日常生活でできるゆる体操や、登り・休憩・下りで効果的なゆる体操を紹介します。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。日本ゆる協会推進委員。大学・病院と共同研究を進め、行政機関の健康増進計画運動療法責任者も務める。
件名1 登山



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 赤塚 0212294689786//図書一般閉架貸出可在庫  
2 蓮根 0411840083786.1//図書一般開架貸出可在庫  
3 東板橋0711687143786//図書一般閉架貸出可在庫  
4 成増 1211586831786//図書一般開架貸出可在庫  

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