書誌情報サマリ
書名 |
10秒から始める!肩こり・腰痛解消エクササイズ 体幹を動かせば簡単に治せる! Gakken Sports MOOK
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著者名 |
岡田 隆/著
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著者名ヨミ |
オカダ タカシ |
出版者 |
学研パブリッシング
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出版年月 |
2010.9 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001010583365 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
10秒から始める!肩こり・腰痛解消エクササイズ 体幹を動かせば簡単に治せる! Gakken Sports MOOK |
書名ヨミ |
ジュウビョウ カラ ハジメル カタコリ ヨウツウ カイショウ エクササイズ タイカン オ ウゴカセバ カンタン ニ ナオセル ガッケン スポーツ ムック |
著者名 |
岡田 隆/著
谷本 道哉/監修
|
著者名ヨミ |
オカダ タカシ タニモト ミチヤ |
出版者 |
学研パブリッシング
|
出版年月 |
2010.9 |
ページ数・枚数 |
95p |
大きさ・形態 |
29cm |
ISBN |
978-4-05-605976-2 |
分類記号 |
493.6
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内容紹介 |
肩こり・腰痛を手軽に改善&再発予防できる、体幹を動かす3段階エクササイズ「ストレッチ・動作ドリル・筋トレ」を写真で紹介する。肩こり・腰痛解消の基礎知識や、解消するための改善グッズなども掲載。 |
件名1 |
肩こり
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
東板橋 | 0711748965 | 493.6// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
志村 | 1011332767 | 493.6// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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