書誌情報サマリ
書名 |
メタボにならない3分間エクササイズ なぜか太りやすい人のための PHPハンドブック
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著者名 |
ビジネスマンの健康を考える会/著
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著者名ヨミ |
ビジネスマン ノ ケンコウ オ カンガエル カイ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2009.11 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000910501041 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
メタボにならない3分間エクササイズ なぜか太りやすい人のための PHPハンドブック |
書名ヨミ |
メタボ ニ ナラナイ サンプンカン エクササイズ ナゼカ フトリヤスイ ヒト ノ タメ ノ ピーエイチピー ハンドブック |
著者名 |
ビジネスマンの健康を考える会/著
村谷 肇/技術監修
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著者名ヨミ |
ビジネスマン ノ ケンコウ オ カンガエル カイ ムラタニ ハジメ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2009.11 |
ページ数・枚数 |
143p |
大きさ・形態 |
18cm |
ISBN |
978-4-569-77386-5 |
分類記号 |
493.12
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内容紹介 |
増え続けるメタボ人口。「そもそもメタボリックシンドロームとは何か」に始まり、敵を知った上での、通勤・勤務時間にもできる効率的エクササイズを紹介。代謝をよくする食事法も掲載。 |
件名1 |
メタボリックシンドローム
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目次
内容細目
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1 愛と死の谷間
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2 鶏はふたたび鳴く
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3 橋の上の女
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4 復活祭前
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5 台風の夜
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6 生活の断層
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7 眼
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8 鼻
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9 勉強部屋の窓
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10 深夜の街角
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11 転落への挑戦
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12 いのちの火花
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13 おばたちの大時計
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14 沈黙の歌声
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15 ある男の死
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16 狂ったオルゴール
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17 広い庭
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18 最後の軽便鉄道
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19 その男
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20 自由への証言
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21 神聖なる牢獄
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22 我等は死者と共に
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23 約束
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24 人形峠の夜
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
東板橋 | 0711721844 | 781// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
西台 | 0915127030 | 781// | 図書一般 | 閉架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
3 |
志村 | 1011308805 | 493.12// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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