書誌情報サマリ
書名 |
トレえみDIET! 88kgから-40kgをかなえた奇跡のダイエッター
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著者名 |
トレえみ/著
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著者名ヨミ |
トレエミ |
出版者 |
扶桑社
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出版年月 |
2022.4 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050489782 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
トレえみDIET! 88kgから-40kgをかなえた奇跡のダイエッター |
書名ヨミ |
トレエミ ダイエット ハチジュウハチキログラム カラ マイナス ヨンジッキログラム オ カナエタ キセキ ノ ダイエッター |
著者名 |
トレえみ/著
|
著者名ヨミ |
トレエミ |
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2022.4 |
ページ数・枚数 |
111p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-594-09025-8 |
分類記号 |
595.6
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内容紹介 |
「低糖質の食事」「筋トレ」「ストレッチ」で-40kgを実現! 1週間分の糖質オフ献立や主食置き換えレシピと、SNSで人気の筋トレ&ストレッチを紹介。無理なくダイエットが続く生活習慣も掲載する。 |
著者紹介 |
ダイエットインストラクター。オンラインフィットネス『トレえみフィット』やアパレルブランド「EMMA TREE」プロデューサーなど、幅広く活躍。 |
件名1 |
瘦身法
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
成増 | 1212089181 | 595.6// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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