書誌情報サマリ
書名 |
堀内孝雄&桂銀淑 夢のジョイント企画アルバム
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著者名 |
堀内孝雄/V
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著者名ヨミ |
ホリウチ タカオ |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040390850 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい 10歳若がえるための5つの運動 |
書名ヨミ |
ネタキリ ロウジン ニ ナリタクナイ ナラ ダイヨウキン オ キタエナサイ ジッサイ ワカガエル タメ ノ イツツ ノ ウンドウ |
著者名 |
久野 譜也/著
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著者名ヨミ |
クノ シンヤ |
出版者 |
飛鳥新社
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出版年月 |
2014.8 |
ページ数・枚数 |
238p |
大きさ・形態 |
18cm |
ISBN |
978-4-86410-355-8 |
分類記号 |
493.185
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内容紹介 |
いくつになっても老けないカギは筋肉にあった! 10歳若返る筋トレメニューなど、怖い筋肉減少「サルコペニア肥満」を防いで、一生老けない体をつくるシンプルで効果的な方法を紹介します。 |
著者紹介 |
1962年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「病気にならない背筋と腹筋の鍛え方」「50歳からの若返り筋トレ」など。 |
件名1 |
老年医学
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
東板橋 | 0740089140 | DP/ホ/ | CD | 閉架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
小茂根 | 0840072879 | DP/ホ/ | CD | 閉架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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