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書誌情報サマリ

書名

「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい 講談社+α新書 767-2B

著者名 勇崎 賀雄/[著]
著者名ヨミ ユウザキ ヨシオ
出版者 講談社
出版年月 2023.4


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050583508
書誌種別 図書
書名 「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい 講談社+α新書 767-2B
書名ヨミ ハチジッサイ ノ カベ オ コエタケレバ アシ ノ オヤユビ オ キタエナサイ コウダンシャ プラス アルファ シンショ 767-2-B
著者名 勇崎 賀雄/[著]
著者名ヨミ ユウザキ ヨシオ
出版者 講談社
出版年月 2023.4
ページ数・枚数 174p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-06-531905-5
分類記号 498.3
内容紹介 80代、90代になっても元気に動ける身体を維持するには、足の親指の骨を鍛え、歩き方、姿勢を良くすることが大事。なぜ足の親指が大切なのかをエピソードとともに解説し、1日5分でできるエクササイズを紹介する。
著者紹介 東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。身体哲学者。身体哲学研究所所長。からだの学校・湧氣塾主宰。「骨と呼吸の勇崎メソッド」を確立。著書に「「阿修羅」の呼吸と身体」「骨革命」など。
件名1 健康法



目次


内容細目

1 大地の歌
グスタフ・マーラー/作曲 オットー・クレンペラー/指揮 クリスタ・ルートヴィヒ/メゾ・ソプラノ フリッツ・ヴンダーリヒ/テノール フリッツ・ヴンダーリッヒ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西台 0915274524S337//図書一般閉架貸出可在庫  

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