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書誌情報サマリ

書名

ササッとできる「7秒」若返り体操 イラスト版 図解大安心シリーズ

著者名 湯浅 景元/著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 講談社
出版年月 2007.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000710306793
書誌種別 図書
書名 ササッとできる「7秒」若返り体操 イラスト版 図解大安心シリーズ
書名ヨミ ササッ ト デキル ナナビョウ ワカガエリ タイソウ イラストバン ズカイ ダイアンシン シリーズ
著者名 湯浅 景元/著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 講談社
出版年月 2007.10
ページ数・枚数 110p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-06-284710-0
分類記号 498.3
内容紹介 7秒筋トレ+ウォーキング+ストレッチで、見た目、体力、脳&心がトータルに若返る! からだの衰えを防ぎ、若返るための、いつでもどこでもできる簡単体操をイラストと図解でわかりやすく紹介する。
著者紹介 1947年愛知県生まれ。東京教育大学(現筑波大学)大学院体育学研究科修士課程修了。医学博士、体育学修士。中京大学体育学部教授。著書に「「ひねり運動」7秒ダイエット」など。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東板橋0711680024498.3//図書一般閉架貸出可在庫  

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湯浅 景元
2007
498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
健康法 体操
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