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書誌情報サマリ

書名

最強の科学的筋トレ 世界の最新研究でわかった!

著者名 フィンク・ジュリウス/著
著者名ヨミ フィンク ジュリウス
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050801523
書誌種別 図書
書名 最強の科学的筋トレ 世界の最新研究でわかった!
書名ヨミ サイキョウ ノ カガクテキ キントレ セカイ ノ サイシン ケンキュウ デ ワカッタ
著者名 フィンク・ジュリウス/著
著者名ヨミ フィンク ジュリウス
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.9
ページ数・枚数 286p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8156-2914-4
分類記号 780.7
内容紹介 運動と科学のプロが、世界中の科学的な研究によって今までの情報が覆された、日本人にとって有効な「最先端の筋トレ」を解説。筋肉づくりに欠かせない食事とサプリ、筋トレを続けるための習慣化のコツも紹介する。
著者紹介 ドイツ生まれ。日本体育大学大学院体育科学研究科健康科学・スポーツ医科学系博士後期課程修了。オクシデンタル大学准教授。順天堂大学医学部泌尿器科講座非常勤助教。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 赤塚 0213244116780.7//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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