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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050410330 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
レッグレイズ健康法 新型コロナに勝つ筋力トレーニング |
書名ヨミ |
レッグ レイズ ケンコウホウ シンガタ コロナ ニ カツ キンリョク トレーニング |
著者名 |
野沢 秀雄/著
|
著者名ヨミ |
ノザワ ヒデオ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2021.5 |
ページ数・枚数 |
175p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-583-11360-9 |
分類記号 |
498.3
|
内容紹介 |
ウイルスに勝つカラダづくりには、腹筋運動で腸を鍛えることが有効だった! 家庭で手軽にできる腹筋運動「レッグレイズ」をイラストとともに解説。腸の免疫力を高める食事法や、腸の活動を強めるいろいろな腹筋運動も紹介。 |
著者紹介 |
京都大学卒業。健康体力研究所顧問。日本で初めてプロテインパウダーを開発。著書に「トレーニングの相棒プロテイン」「カラダを大きくする」「新スクワット健康法」など。 |
件名1 |
健康法
|
目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0115368044 | 498.3// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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