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書誌情報サマリ

書名

日体大教授が教える「脂肪燃焼」食 運動0でお腹が凹む!

著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2025.8


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タイトルコード 1000050794294
書誌種別 図書
書名 日体大教授が教える「脂肪燃焼」食 運動0でお腹が凹む!
書名ヨミ ニッタイダイ キョウジュ ガ オシエル シボウ ネンショウショク ウンドウ ゼロ デ オナカ ガ ヘコム
著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2025.8
ページ数・枚数 191p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-06-540214-6
分類記号 498.583
内容紹介 運動ゼロ、糖質制限なし。最短・最速でお腹の肉が勝手に落ちる! 「最も太りやすい食べ方」「最も瘦せやすい食べ方」を、科学的根拠をもとに解説。「脂質の適正化」でしっかり食べながら、ストレスなく瘦せる方法を伝授する。
著者紹介 日本体育大学教授。博士(体育科学)。理学療法士。ボディビルダー。骨格筋評論家。日本オリンピック委員会奨励賞、讀賣新聞社日本スポーツ賞受賞。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 小茂根0813042532498.58//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×
2 成増 1212322480498.58//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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