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書誌情報サマリ

書名

これなら続く!考える筋トレ

著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 岩波書店
出版年月 2009.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000910501180
書誌種別 図書
書名 これなら続く!考える筋トレ
書名ヨミ コレナラ ツズク カンガエル キントレ
著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 岩波書店
出版年月 2009.10
ページ数・枚数 12,142p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-00-022497-0
分類記号 780.7
内容紹介 筋トレを実践すると、気持ちが前向きになる! 仕事も家庭も充実する! 単なる体力づくりや健康法にとどまらず、自信を高め、前向きに生きるための筋トレの魅力や、継続するためのコツ、効果を上げるためのポイントを紹介。
著者紹介 1962年東京生まれ。東海大学大学院体育学研究科修士課程修了。同大学スポーツ医科学研究所教授。著書に「基礎から学ぶ!筋力トレーニング」「筋トレバイブル」など。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

1 離婚   7-57
2 四人   59-127
3 妻の嫁入り   129-189
4 少女たち   191-228

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 赤塚 0212569404780//図書一般閉架貸出可在庫  
2 高島平0612621626780//図書一般開架貸出可在庫  
3 東板橋0711722985780.7//U図書一般閉架貸出可在庫  

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