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書誌情報サマリ

書名

スポーツに効く!体幹トレーニング トップアスリートが実践するピラティスの効能 SJ sports

著者名 本橋 恵美/著
著者名ヨミ モトハシ エミ
出版者 スキージャーナル
出版年月 2009.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1000910466186
書誌種別 図書
書名 スポーツに効く!体幹トレーニング トップアスリートが実践するピラティスの効能 SJ sports
書名ヨミ スポーツ ニ キク タイカン トレーニング トップ アスリート ガ ジッセン スル ピラティス ノ コウノウ エスジェー スポーツ
著者名 本橋 恵美/著
著者名ヨミ モトハシ エミ
出版者 スキージャーナル
出版年月 2009.7
ページ数・枚数 239p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-7899-2124-4
分類記号 781.4
内容紹介 基本のベーシックピラティスと、よりダイレクトにスポーツのパフォーマンス向上を図るアスリートピラティスの2段階で、頭部・四肢を除いた身体の部分「体幹」を強化する方法を解説する。
著者紹介 1972年生まれ。東京都出身。ピラティス・ヨガを中心に、プロ野球・陸上競技・ラグビー日本代表などのアスリートを指導。
件名1 ピラティス



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 赤塚 0212569466781.4//図書一般開架貸出可在庫  
2 東板橋0711704406780.4//U図書一般開架貸出可在庫  

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498.12 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.12
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