書誌情報サマリ
書名 |
アイスクリームが教えてくれる 「こころ」を健康にする本 3
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著者名 |
大野 裕/著
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著者名ヨミ |
オオノ ユタカ |
出版者 |
日経サイエンス社
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出版年月 |
2021.6 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050417100 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
アイスクリームが教えてくれる 「こころ」を健康にする本 3 |
書名ヨミ |
アイスクリーム ガ オシエテ クレル ココロ オ ケンコウ ニ スル ホン 3 |
著者名 |
大野 裕/著
|
著者名ヨミ |
オオノ ユタカ |
出版者 |
日経サイエンス社
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ数・枚数 |
190p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-532-52081-6 |
分類記号 |
146.8
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内容紹介 |
不安には「役に立つ心配」を、運動で気持ちの解放を、イライラは改善のサイン…。生活のストレスや不安を軽くする小さな工夫を、日常に取り入れるためのヒントを紹介。『日本経済新聞』連載「こころの健康学」を書籍化。 |
著者紹介 |
1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長、日本ストレス学会理事長ほか。 |
件名1 |
カウンセリング
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0115320462 | 146.8// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
2 |
成増 | 1212200165 | 146.8// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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