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書誌情報サマリ

書名

「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本

著者名 清水 栄司/著
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2025.11


蔵書情報

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所蔵数 1

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0 2026/03/15 2031/03/31

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050845532
書誌種別 電子図書
書名 「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本
書名ヨミ イツモ フアン デ アタマ ガ イッパイ ガ ナクナル ホン
著者名 清水 栄司/著
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2025.11
ページ数・枚数 1コンテンツ
ISBN 978-4-7993-3227-6
分類記号 493.743
内容紹介 さまざまなことが不安になってしまう「全般不安症」に苦しむ人に向けて、認知行動療法の知見を活かしながら、不安との付き合い方、考え方や行動のヒントを伝える。
件名1 不安障害



目次


内容細目

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2025
493.74 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/493.743
不安障害 認知行動療法
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