・氷川図書館は9月1日~3月2日まで休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
 2月9日から3月1日まで氷川図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に氷川図書館を予約受取館に選択していた予約資料は2月9日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。
 ・志村図書館は11月10日~12月15日まで設備工事のため休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
 11月10日以降、志村図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に志村図書館を予約受取館に選択していた予約資料は11月10日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。
 ・西台図書館は12月1日~12月20日まで設備工事のため休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
 12月1日以降、西台図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に西台図書館を予約受取館に選択していた予約資料は12月1日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。

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書誌情報サマリ

書名

かんたんお風呂ヨガ 毎日のなんとなくダルいをほどく

著者名 早坂 信哉/著
著者名ヨミ ハヤサカ シンヤ
出版者 創元社
出版年月 2025.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050809830
書誌種別 図書
書名 かんたんお風呂ヨガ 毎日のなんとなくダルいをほどく
書名ヨミ カンタン オフロ ヨガ マイニチ ノ ナントナク ダルイ オ ホドク
著者名 早坂 信哉/著   若林 貴久/著
著者名ヨミ ハヤサカ シンヤ ワカバヤシ タカヒサ
出版者 創元社
出版年月 2025.10
ページ数・枚数 143p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-422-75306-5
分類記号 498.34
内容紹介 お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 東京都市大学人間科学部教授。医師。温泉療法専門医。博士(医学)。
件名1 ヨガ



目次


内容細目

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 成増 1212329105498.34//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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2025
498.34 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.34
ヨガ 沐浴
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