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書誌情報サマリ

書名

メンタルを強くする生活習慣 小さな町の精神科の名医が教える

著者名 飯塚 浩/著
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9


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タイトルコード 1000050801437
書誌種別 図書
書名 メンタルを強くする生活習慣 小さな町の精神科の名医が教える
書名ヨミ メンタル オ ツヨク スル セイカツ シュウカン チイサナ マチ ノ セイシンカ ノ メイイ ガ オシエル
著者名 飯塚 浩/著
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9
ページ数・枚数 523p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-86643-145-1
分類記号 493.79
内容紹介 小麦・乳製品・油・精製糖が日本人の体質に与える影響、運動と睡眠が果たす役割、交感神経と慢性ストレスの連鎖、がん・認知症を含む慢性疾患の真因を解説。心とからだが整う生活習慣のコツを紹介する。
著者紹介 メディカルストレスケア飯塚クリニック院長。精神科医、精神科専門医。臨床CBDオイル研究会代表。著書に「メンタルを強くする食習慣」がある。
件名1 精神衛生



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蓮根 0412308973493.79//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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