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書誌情報サマリ

書名

食べる瞑想 幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」

著者名 山下 明子/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 三笠書房
出版年月 2025.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050795608
書誌種別 図書
書名 食べる瞑想 幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」
書名ヨミ タベル メイソウ シアワセ ナ マイニチ ガ ツズク アタラシイ ココロ ノ トトノエカタ
著者名 山下 明子/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 三笠書房
出版年月 2025.9
ページ数・枚数 222p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8379-4051-7
分類記号 498.5
内容紹介 「何を食べるか」ではなく「どのように食べるか」を意識するだけ。6万人の生活習慣病患者を診てきた医師がたどりついた、たった一口でストレスを手放す画期的なメソッドを紹介する。音声ガイドが聴けるQRコード付き。
著者紹介 佐賀県生まれ。医学博士。医療法人社団如水会今村病院副院長。脳神経内科医。
件名1 食生活



目次


内容細目

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0115524553498.5//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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