書誌情報サマリ
書名 |
休息する技術 働きすぎで休むのが下手な人のための
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著者名 |
菅原 道仁/著
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著者名ヨミ |
スガワラ ミチヒト |
出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2025.8 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050791932 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
休息する技術 働きすぎで休むのが下手な人のための |
書名ヨミ |
キュウソク スル ギジュツ ハタラキスギ デ ヤスム ノガ ヘタ ナ ヒト ノ タメ ノ |
著者名 |
菅原 道仁/著
|
著者名ヨミ |
スガワラ ミチヒト |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2025.8 |
ページ数・枚数 |
207p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-7762-1409-0 |
分類記号 |
498.35
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内容紹介 |
休息する技術を身につければ、本当にやりたいことに没入できる! 「疲れ」の正体=メカニズムを解説するとともに、自律神経・心・体の疲れをリセットする技術を紹介する。チェックリストあり。 |
著者紹介 |
杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック、菅原クリニック東京脳ドックを開院。著書に「成功する人は心配性」「成功の食事法」など。 |
件名1 |
休養
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
志村 | 1011952254 | 498.35// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
2 |
成増 | 1212321503 | 498.35// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
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498.35 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.35
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