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書誌情報サマリ

書名

大人のさずかりエクササイズ 1日1回!背骨と人生をリセットする

著者名 青山 遙/著
著者名ヨミ アオヤマ ヨウ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050790419
書誌種別 図書
書名 大人のさずかりエクササイズ 1日1回!背骨と人生をリセットする
書名ヨミ オトナ ノ サズカリ エクササイズ イチニチ イッカイ セボネ ト ジンセイ オ リセット スル
著者名 青山 遙/著
著者名ヨミ アオヤマ ヨウ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.8
ページ数・枚数 119p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-391-16481-7
分類記号 498.3
内容紹介 背骨を整えれば、幸せがやってくる! 身体の歪みを解消するには、背骨を動かすことが基本。1万人を施術した理学療法士が、妊活から更年期、腰やひざまで、不調のない身体に自分の力で“戻す”エクササイズを伝授する。
著者紹介 大阪府生まれ。理学療法士。リハビリ整体サロン「AOYAMA STYLE」を運営。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 氷川0513581389498.3//U図書一般開架貸出可在庫  

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2025
498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
健康法 体操
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