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書誌情報サマリ

書名

60歳からの筋活ごはん 食事と運動で足腰じょうぶ!

著者名 荒木 厚/監修
著者名ヨミ アラキ アツシ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2018.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050165056
書誌種別 図書
書名 60歳からの筋活ごはん 食事と運動で足腰じょうぶ!
書名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ キンカツ ゴハン ショクジ ト ウンドウ デ アシコシ ジョウブ
著者名 荒木 厚/監修   府川 則子/監修   藤冨 篤子/栄養指導・献立   羽根田 千恵/栄養指導・献立   小池 日登美/運動監修
著者名ヨミ アラキ アツシ フカワ ノリコ フジトミ アツコ ハネダ チエ コイケ ヒトミ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2018.9
ページ数・枚数 119p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-7895-1844-4
分類記号 498.59
内容紹介 筋肉のしっかりついたじょうぶな足腰を維持するには、良質たんぱく質豊富なバランスのよい食事と運動がカギ。東京都健康長寿医療センターの、手軽でおいしいレシピと自宅でできるユニークなエアー運動を紹介します。
件名1 料理



目次


内容細目

1 セネカ
トータス/アンサンブル
2 エロス
トータス/アンサンブル
3 ベンウェイ
トータス/アンサンブル
4 ファイアーフライ
トータス/アンサンブル
5 シックス・パック
トータス/アンサンブル
6 イーデン2
トータス/アンサンブル
7 モニカ
トータス/アンサンブル
8 ブラック・ジャック
トータス/アンサンブル
9 イーデン1
10 スピークイージー
トータス/アンサンブル
11 ブラックバード
トータス/アンサンブル
12 ブルー・ステーション
トータス/アンサンブル

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0114843774498.59//図書一般開架貸出可在庫  
2 赤塚 0212947482498.59//図書一般開架貸出可在庫  
3 清水 0310928657498.5//図書一般開架貸出可在庫  
4 西台 0915377609498.5//U図書一般開架貸出可在庫  

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