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書誌情報サマリ

書名

食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 種目や年代にあった食戦略を身につけよう!

著者名 田口 素子/共著
著者名ヨミ タグチ モトコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050664208
書誌種別 図書
書名 食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 種目や年代にあった食戦略を身につけよう!
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル リクジョウ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ シュモク ヤ ネンダイ ニ アッタ ショクセンリャク オ ミ ニ ツケヨウ
著者名 田口 素子/共著   浜野 純/共著
著者名ヨミ タグチ モトコ ハマノ ジュン
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3
ページ数・枚数 142p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-583-11641-9
分類記号 782
内容紹介 多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士(スポーツ科学)。
件名1 陸上競技



目次


内容細目

1 君がいるだけで   5-50
2 Tomorrow never knows   51-98
3 チェリー   99-136
4 First Love   137-171
5 ラストチャンス   173-196
6 ボーナス・トラック   197-205

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0115798817782//図書一般開架貸出可在庫  
2 高島平0613246962782//図書一般開架貸出可在庫  

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