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書誌情報サマリ

書名

「70歳の壁」を乗りこえる老けない食べ方 ベストセラー実践編!

著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 宝島社
出版年月 2022.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050516417
書誌種別 図書
書名 「70歳の壁」を乗りこえる老けない食べ方 ベストセラー実践編!
書名ヨミ ナナジッサイ ノ カベ オ ノリコエル フケナイ タベカタ ベスト セラー ジッセンヘン
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 宝島社
出版年月 2022.9
ページ数・枚数 143p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-299-03317-8
分類記号 498.59
内容紹介 体によくても「まずい」ものは食べるな。セロトニンを増やす肉を食べよ。塩分や糖質を制限しすぎるな-。おいしいもので脳を刺激し、健康長寿をまっとうする食事法を伝授。健康長寿のためのレシピも紹介する。
著者紹介 1960年生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。著書に「80歳の壁」「70歳が老化の分かれ道」など。
件名1 食生活



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西台 0911373734498.59//U図書一般開架貸出可在庫  

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