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書誌情報サマリ

書名

一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050354362
書誌種別 図書
書名 一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50
書名ヨミ ヒトリ デモ デキル シニア ノ カンタン キョジャク ヨボウ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.10
ページ数・枚数 62p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-654-07680-2
分類記号 369.263
内容紹介 体を動かすのが苦手でも、椅子に座ったままで楽しく運動できる! 「腕を上げる」「指をひらく」などシンプルな動作の体操を、肩こり予防や転倒予防といったテーマ別に紹介する。支援者のためのアドバイス付き。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「1,2分でできるシニアの手・足・指体操61」など。
件名1 高齢者福祉



目次


内容細目

資料情報

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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
無制限 2022/06/27 2999/12/31

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