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書誌情報サマリ

書名

「1日1分」を続けなさい! 一生太らない“神”習慣

著者名 竹下 雄真/著
著者名ヨミ タケシタ ユウマ
出版者 世界文化社
出版年月 2017.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050071529
書誌種別 図書
書名 「1日1分」を続けなさい! 一生太らない“神”習慣
書名ヨミ イチニチ イップン オ ツズケナサイ イッショウ フトラナイ カミシュウカン
著者名 竹下 雄真/著
著者名ヨミ タケシタ ユウマ
出版者 世界文化社
出版年月 2017.10
ページ数・枚数 110p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-418-17423-2
分類記号 595.6
内容紹介 トップアスリート、有名芸能人、一流ビジネスマンの名トレーナーが教える、ルーティンの魔法。「1日1分」で必ず体が変わる1分スクワットをはじめ、一生太らない食べ方、成功する人のメンタルトレーニングを紹介。
著者紹介 1979年生まれ。神奈川県出身。早稲田大学スポーツ科学研究科修了。デポルターレクラブ代表。パーソナルトレーナー。著書に「外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣」など。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0114499379188.7//図書一般開架貸出可在庫  
2 成増 1211818480188.7//図書一般開架貸出可在庫  

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石川 ミツ子 二俣 英五郎
2013
931.6 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/931.6
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