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書誌情報サマリ

書名

ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方

著者名 清水 栄司/著
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 大和書房
出版年月 2018.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050117748
書誌種別 図書
書名 ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方
書名ヨミ グルグル カンガエテ シマウ ココロ ノ クセ ノ ナオシカタ
著者名 清水 栄司/著
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 大和書房
出版年月 2018.3
ページ数・枚数 215p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-479-79640-4
分類記号 146.811
内容紹介 落ち込みやすい。人の目を気にしすぎてしまう。なんだか生きづらい…。そう感じたら「考え方」を見直してみませんか? 認知行動療法の第一人者が、生きづらさの原因になる「考え方のクセ」と「行動」を変える方法を教えます。
著者紹介 1965年山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長。精神科医。著書に「自分でできる認知行動療法」など。
件名1 認知行動療法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0114834814146.8//図書一般開架貸出可在庫  
2 赤塚 0212929624146.8//図書一般開架貸出可貸出中  ×
3 志村 1011800140146//図書一般開架貸出可在庫  

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