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書誌情報サマリ

書名

クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方

著者名 川野 泰周/著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050711347
書誌種別 電子図書
書名 クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方
書名ヨミ クヨクヨ シナイ スグ ヤル ヒト ニ ナル ココロ ノ イキオイ ノ ツクリカタ
著者名 川野 泰周/著   恩田 勲/著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ オンダ イサオ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3
ページ数・枚数 1コンテンツ
分類記号 498.39
内容紹介 いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。
件名1 マインドフルネス



目次


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