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書誌情報サマリ

書名

ストレスリセット呼吸術 ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来が教える

著者名 根来 秀行/著
著者名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050504444
書誌種別 図書
書名 ストレスリセット呼吸術 ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来が教える
書名ヨミ ストレス リセット コキュウジュツ ハーバード アンド ソルボンヌ ダイガク ドクター ネゴロ ガ オシエル
著者名 根来 秀行/著
著者名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7
ページ数・枚数 238p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-04-897450-9
分類記号 498.3
内容紹介 「体」を整えれば「心」も変わる。「朝日を浴びる」「足裏に意識を集中して立つ」「イラッとしたらゆっくりしゃべる」など、科学的根拠に基づいた、簡単でシンプルなストレスのリセット法と8つの呼吸法を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、信州大学特任教授などを務める。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 成増 1212094966498.3//図書一般開架貸出可在庫  

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