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書誌情報サマリ

書名

私を整える。 自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア

著者名 鈴木 七重/著
著者名ヨミ スズキ ナナエ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.5


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050586333
書誌種別 図書
書名 私を整える。 自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア
書名ヨミ ワタクシ オ トトノエル シゼン ノ チカラ デ フチョウ オ ナクス ジリツ シンケイ ノ セルフ ケア
著者名 鈴木 七重/著
著者名ヨミ スズキ ナナエ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.5
ページ数・枚数 262p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-7678-3132-9
分類記号 498.3
内容紹介 自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる! 自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。
著者紹介 武蔵野美術大学卒業。chimugusui Inc.代表。植物療法士。著書に「ゆるめる・温める・巡らせる」など。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 赤塚 0213039096361.4//図書一般開架貸出可在庫  

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