書誌情報サマリ
書名 |
筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 予約の取れない女性専門トレーナーが教える
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著者名 |
石本 哲郎/著
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著者名ヨミ |
イシモト テツロウ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2021.1 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050378151 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 予約の取れない女性専門トレーナーが教える |
書名ヨミ |
キントレ ナシ タベテ ヤセル カミヤセ ナノカカン ダイエット ヨヤク ノ トレナイ ジョセイ センモン トレーナー ガ オシエル |
著者名 |
石本 哲郎/著
|
著者名ヨミ |
イシモト テツロウ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2021.1 |
ページ数・枚数 |
111p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-04-605100-4 |
分類記号 |
498.583
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内容紹介 |
筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで健康的に美しく体が変わる「神やせ7日間ダイエット」。いつ、何を、どのように食べればいいのか、7日間の朝食、昼食、夕食の内容を紹介する。 |
著者紹介 |
女性専門のパーソナルトレーナー。 |
件名1 |
瘦身法
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0115221626 | 498.58// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
赤塚 | 0213108435 | 498.58// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
3 |
蓮根 | 0412397780 | 498.58// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
4 |
西台 | 0911368389 | 498.58// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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