・氷川図書館は9月1日~3月2日まで休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
 2月9日から3月1日まで氷川図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に氷川図書館を予約受取館に選択していた予約資料は2月9日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。
 ・志村図書館は11月10日~12月15日まで設備工事のため休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
 11月10日以降、志村図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に志村図書館を予約受取館に選択していた予約資料は11月10日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。

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書誌情報サマリ

書名

福祉転用による建築・地域のリノベーション 成功事例で読みとく企画・設計・運営

著者名 森 一彦/編著
著者名ヨミ モリ カズヒコ
出版者 学芸出版社
出版年月 2018.3


蔵書情報

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050523163
書誌種別 図書
書名 30日で体を変える超効率的自重ワークアウトプログラム
書名ヨミ サンジュウニチ デ カラダ オ カエル チョウコウリツテキ ジジュウ ワークアウト プログラム
著者名 林 ケイスケ/著
著者名ヨミ ハヤシ ケイスケ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.10
ページ数・枚数 143p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-05-801893-4
分類記号 780.7
内容紹介 時間効率を優先し、4週間で結果が出る体づくりのプログラム「uFitトレーニング」を公開。筋トレを続けるコツや、リバウンドを防ぐ生活習慣のポイントも紹介する。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー。uFit代表。YouTubeチャンネル『Keisuke Hayashi』を運営。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

1 函館の女
島津伸男/作曲 星野哲郎/作詞 北島三郎/ヴォーカル
2 十九のまつり:まつりパートⅡ
原譲二/作曲 なかにし礼/作詞 北島三郎/ヴォーカル
3 冬の宿
紫しずか/作曲 星野哲郎/作詞 北島三郎/ヴォーカル
4 越後情話
原譲二/作曲 星野哲郎/作詞 北島三郎/ヴォーカル
5 夜汽車
原譲二/作曲 木下龍太郎/作詞 北島三郎/ヴォーカル
6 終着駅は始発駅
中村千里/作曲 佐東たどる/作詞 北島三郎/ヴォーカル
7 箱根のおんな
原譲二/作曲 星野哲郎/作詞 北島三郎/ヴォーカル
8 あじさい情話
原譲二/作曲 星野哲郎/作詞 北島三郎/ヴォーカル
9 流氷の愛
中村千里/作曲 北島三郎/ヴォーカル
10 日本海
原譲二/作曲 原譲二/作詞 北島三郎/ヴォーカル

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0114634985526.3//図書一般開架貸出可在庫  

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933.7 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/933.7
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