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書誌情報サマリ

書名

楽しく歩いて若返る!大人のウォーキング キツくない、続けられる、本当に効く! マキノ出版ムック

出版者 マキノ出版
出版年月 2022.6


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050497793
書誌種別 図書
書名 楽しく歩いて若返る!大人のウォーキング キツくない、続けられる、本当に効く! マキノ出版ムック
書名ヨミ タノシク アルイテ ワカガエル オトナ ノ ウォーキング キツクナイ ツズケラレル ホントウ ニ キク マキノ シュッパン ムック
出版者 マキノ出版
出版年月 2022.6
ページ数・枚数 66p
大きさ・形態 30cm
ISBN 978-4-8376-6757-5
分類記号 498.35
内容紹介 高血圧、糖尿病、腎臓病を改善する歩き方の新常識とは? 自然とやせる「3拍子ウォーク」、腰痛が改善する「インターバル速歩」など、短期間で最大限効果を出すための歩き方を紹介する。『壮快』等掲載記事を加筆修正。
件名1 ウォーキング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蓮根 0412216411498.35//図書一般開架貸出可在庫  

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498.35 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.35
ウォーキング
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