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書誌情報サマリ

書名

リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ

著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2021.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050428528
書誌種別 図書
書名 リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ
書名ヨミ リモートツカレ ト ストレス オ イヤス ヤスム ギジュツ オンライン ワーク ノ ココロ ト シンタイ オ ケア スル ゴジュウロク ノ コツ
著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2021.8
ページ数・枚数 247,8p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-479-78538-5
分類記号 498.8
内容紹介 なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Zoom会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、同大学睡眠研究所所長。著書に「眠る技術」など。
件名1 労働衛生



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 志村 1012085105498.8//図書一般開架貸出可在庫  
2 成増 1212205305498.8//図書一般開架貸出可在庫  

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西多 昌規
2021
498.8 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.8
労働衛生 精神衛生 テレワーク
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