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書誌情報サマリ

書名

毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ 家で、職場でいつでも誰でも簡単にできる!

著者名 仲野 孝明/著
著者名ヨミ ナカノ タカアキ
出版者 徳間書店
出版年月 2021.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050389975
書誌種別 図書
書名 毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ 家で、職場でいつでも誰でも簡単にできる!
書名ヨミ マイニチ ノ ツカレ オ イッシュン デ トル マホウ ノ ポーズ イエ デ ショクバ デ イツデモ ダレデモ カンタン ニ デキル
著者名 仲野 孝明/著
著者名ヨミ ナカノ タカアキ
出版者 徳間書店
出版年月 2021.3
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-19-865230-2
分類記号 498.3
内容紹介 肩コリ、頭痛、腰痛、運動不足、イライラ…。そんな不調を改善し、集中力&ストレス耐性がアップする1日1分の新習慣・魔法のポーズを紹介。ポーズをするときに使うグリッドシートがダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 1973年三重県生まれ。姿勢治療家。一般社団法人日本姿勢構造機構代表理事。仲野整體東京青山院長。柔道整復師。介護予防運動指導員。著書に「一生「疲れない」姿勢のつくり方」など。
件名1 姿勢



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 氷川0513327305498.3//U図書一般開架貸出可在庫  

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2021
498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
姿勢 健康法
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