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書誌情報サマリ

書名

まずはこの17食材を。 「いつもの食事」で健康になれる

著者名 村山 彩/著
著者名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者 大和書房
出版年月 2020.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050339359
書誌種別 図書
書名 まずはこの17食材を。 「いつもの食事」で健康になれる
書名ヨミ マズ ワ コノ ジュウナナ ショクザイ オ イツモ ノ ショクジ デ ケンコウ ニ ナレル
著者名 村山 彩/著
著者名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者 大和書房
出版年月 2020.9
ページ数・枚数 236p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-479-78512-5
分類記号 498.583
内容紹介 鮭、納豆、ヨーグルト、小松菜、きのこ…。栄養があり、身体に必要なもの、日常的な使いやすさ、価格などを考えて選んだ、健康になるための「17食材」を紹介。17食材の食べ方、使い方、レシピも収録する。
著者紹介 ロバスト株式会社代表。食欲コンサルタント。アスリートフードマイスター。トライアスリート。著書に「あなたは半年前に食べたものでできている」など。
件名1 食生活



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0115035708498.58//図書一般開架貸出可在庫  
2 蓮根 0412352801498.58//図書一般開架貸出可在庫  
3 西台 0915548400498.58//図書一般開架貸出可在庫  

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2020
498.583 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.583
食生活 健康法
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