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書誌情報サマリ

書名

脳疲労が消える最高の休息法<CDブック> 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門

著者名 久賀谷 亮/著
著者名ヨミ クガヤ アキラ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.5


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050038257
書誌種別 図書
書名 脳疲労が消える最高の休息法<CDブック> 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門
書名ヨミ ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キュウソクホウ シーディー ブック ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニュウモン
著者名 久賀谷 亮/著
著者名ヨミ クガヤ アキラ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.5
ページ数・枚数 121,13p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-478-10191-9
分類記号 498.39
内容紹介 「世界のエリートがやっている最高の休息法」のマインドフルネスのエッセンスを凝縮し、実践用の音源を付属したCDブック。「脳から健康に生まれ変わる」ためのスキルを提供する。切り取れる早わかり図、DLサービス付き。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。
件名1 マインドフルネス
付属資料 録音ディスク(1枚 12cm)



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 小茂根0811412042498.3//図書一般開架貸出可在庫  

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