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書誌情報サマリ

書名

60すぎたら本気で筋トレ! 40、50もいますぐやれよ、マッチョBODYがまってるぜ!

著者名 船瀬 俊介/著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者 興陽館
出版年月 2018.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050153818
書誌種別 図書
書名 60すぎたら本気で筋トレ! 40、50もいますぐやれよ、マッチョBODYがまってるぜ!
書名ヨミ カンレキ スギタラ ホンキ デ キントレ ヨンジュウ ゴジュウ モ イマ スグ ヤレヨ マッチョ ボディ ガ マッテルゼ
著者名 船瀬 俊介/著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者 興陽館
出版年月 2018.8
ページ数・枚数 203p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-87723-230-6
分類記号 780.7
内容紹介 筋肉からは健康と若さを維持するホルモン、“マイオカイン”が分泌される。日々の「筋トレ」習慣を実践するだけで、ガンをはじめ、10大疾病を防げる。ジムもマシンもいらない静的筋トレと、筋トレの効能を解説する。
著者紹介 1950年福岡県生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。医療ジャーナリスト。著書に「買ってはいけない」「できる男は超少食」「10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ」など。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高島平0613066302780//U図書一般開架貸出可在庫  
2 成増 1211959832780//図書一般開架貸出可在庫  

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船瀬 俊介
2020
331.04 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/331.04
経済学
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