・氷川図書館は9月1日~3月2日まで休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
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 ・志村図書館は11月10日~12月15日まで設備工事のため休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
 11月10日以降、志村図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に志村図書館を予約受取館に選択していた予約資料は11月10日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。

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書誌情報サマリ

書名

いまから始める心拍トレーニングBOOK 効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる!

著者名 山と溪谷社/編
著者名ヨミ ヤマ ト ケイコクシャ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2013.4


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000050725567
書誌種別 電子図書
書名 いまから始める心拍トレーニングBOOK 効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる!
書名ヨミ イマ カラ ハジメル シンパク トレーニング ブック コウリツ ノ イイ ウンドウ デ アナタ ノ カラダ ワ ウマレカワル
著者名 山と溪谷社/編
著者名ヨミ ヤマ ト ケイコクシャ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2013.4
ページ数・枚数 117p
ISBN 978-4-635-24234-9
分類記号 780.7
内容紹介 心拍計を使った心拍トレーニングがどのようなものかを説明したあと、ランニングやバイク、フィットネスジムなど、各アクティビティにおける心拍トレーニングのやり方や、心拍計の有効な使い方を紹介する。
件名1 トレーニング



目次


内容細目

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2015
913.6 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/913.6
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