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書誌情報サマリ

書名

死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 医者が教える「糖質依存」がなくなる本

著者名 山下 あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050528179
書誌種別 図書
書名 死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 医者が教える「糖質依存」がなくなる本
書名ヨミ シヌ マデ ワカワカシク ゲンキ ニ イキル タメ ノ カシコイ タベカタ イシャ ガ オシエル トウシツ イゾン ガ ナクナル ホン
著者名 山下 あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.10
ページ数・枚数 236p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-86667-407-0
分類記号 498.583
内容紹介 糖質依存を手放すと、よく眠れる、集中力が上がる、疲れにくくなる、がんの予防と進行抑制、見た目が若くなる! 糖質に依存しない脳の作り方や、21日間の脱おやつチャレンジプランなどを紹介する。
著者紹介 1974年佐賀県生まれ。川崎医科大学卒業。医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。株式会社マインドフルヘルス設立。セミナー、企業研修、個人健康コンサルティング等を行う。
件名1 食生活



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 成増 1212104680498.58//図書一般開架貸出可在庫  

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