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書誌情報サマリ

書名

怒りにとらわれないマインドフルネス

著者名 藤井 英雄/著
著者名ヨミ フジイ ヒデオ
出版者 大和書房
出版年月 2019.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050247531
書誌種別 図書
書名 怒りにとらわれないマインドフルネス
書名ヨミ イカリ ニ トラワレナイ マインドフルネス
著者名 藤井 英雄/著
著者名ヨミ フジイ ヒデオ
出版者 大和書房
出版年月 2019.9
ページ数・枚数 223p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-479-79698-5
分類記号 498.39
内容紹介 しつこい苛立ちがスッと消える、相手に理解してもらえる、自己肯定感が上がる、人間関係が豊かになる…。1日10秒で激情をコントロールできるマインドフルネスを紹介する。怒りの仕組みなども解説する。
著者紹介 1957年神戸生まれ。鹿児島大学医学部卒業。精神科医、作家。心のトリセツ研究所を設立。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「マインドフルネスの教科書」など。
件名1 マインドフルネス



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西台 0915405496498.39//図書一般開架貸出可在庫  

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2019
498.39 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.39
マインドフルネス 怒り
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