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書誌情報サマリ

書名

きれいな人の老けない食べ方

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050429713
書誌種別 図書
書名 きれいな人の老けない食べ方
書名ヨミ キレイ ナ ヒト ノ フケナイ タベカタ
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.8
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8156-0951-1
分類記号 498.583
内容紹介 やせても老けたら台無し。大人の女性に向けて、老けずに美しくなれる正しい食事と運動を、美容と健康の観点から紹介。4つの老けタイプ別の食べ方レッスン、PFCバランスごはんサンプル集、5つの運動メニューを収録する。
著者紹介 フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。著書に「30日でスキニーデニムの似合う私になる」「ボディメイクストレッチ」など。
件名1 食生活



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西台 0911351524498.58//図書一般開架貸出可在庫  
2 成増 1212205280498.58//図書一般開架貸出可在庫  

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